2017/08/19(土)
なぜ腰痛の人って多いの？
カテゴリー：慢性腰痛
From尾熊展弘
治療院のデスクより・・・
みなさんこんばんは！
福山市の慢性腰痛専門整体院 一心の尾熊です。
本日も数あるブログの中からお読みいただき本当にありがとうござい
ます。
今日は患者様にふと聞かれたことをお伝えします。
とある患者様が治療中に「なんでこんなに腰痛の人って多いの？」
って質問されました。
僕個人の考えとして、
①仕事で同じ姿勢をする機会が多くなってきたこと
②生活習慣の変化で股関節をあまり使わない
この2つが頭に浮かびました。
まず①は昨今の日本は高度成長期から効率化を求め生産性を必要とす
る職場では流れ作業を行い、事務仕事では机に座りっぱなしという動
作が多いです。
同じ姿勢というのが一番良くなくて、これはすなわち同じ筋肉を長時
間使用していることになります。
その為身体のバランスが崩れていき歪みとなって痛むわけです。
次に②に関しては古き良き時代では子供の頃から山や川、海など多く
の場所で走りまわったり遊んできましたね。
それが無意識に体のストレッチや体幹を鍛えてました。
日常生活では、椅子に座ることはあまりなく、
地べたに男性ならあぐら、女性は正座などで股関節を知らず知らずに
使っていたものです。
他にも和式トイレなども股関節の柔軟性がかなり必要とされます。
近年では楽に生活できるよになってきたものの筋肉を使わないことが
日常的になってきて結果関節が硬くなり、腰痛になりやすい環境にな
ってきたんであろうと思います。
今さら昔の時代には戻れませんが、昔は昔で体にとってよかったこと
もたくさんあったのだろうと思います。
まだまだたくさん腰痛の原因なんて説明できないくらいありますが、
今日はこの二点をお伝えしました。
今日も最後までお読みいただき本当にありがとうございます！
それでは！
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