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2017/09/04(月)

効果的抜群なストレッチ方法!!

カテゴリー:セルフメンテナンス, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 知って得する豆知識!, 肩凝り, 脊柱管狭窄症

 

From尾熊展弘

 

 

治療院のデスクより・・・

 

 

みなさんこんにちは! 福山市の慢性腰痛専門整体院 一心の尾熊です。

 

 

本日も数あるブログの中からお読み頂き本当にありがとうございます!

 

 

 

 

福山は今朝もひんやりとして少し涼しくなってきました。

 

 

みなさんの住む地域ではいかがですか?

 

 

話しは変わるんですが、僕は魚釣りが趣味でして、

 

 

これからアオリイカが釣れるので今から楽しみです!

 

 

 

 

話しは脱線してしまいましたが、今回はストレッチのことについてお伝えしようと思います。

 

 

坐骨神経痛、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症など腰痛関連だけでなく

 

 

肩凝りなど全身のストレッチに

 

 

共通するので興味のある方はぜひみてください!

 

 

3回に分けて掲載するのでよろしくお願いしますね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今回も最後までお読みいただき本当にありがとうございました!

 

 

 

 

それでは!

 

 

 

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