084-959-5616

ブログ

2017/10/02(月)

【福山 腰痛】腰痛に効く!どこでも出来る広背筋ストレッチ

カテゴリー:セルフメンテナンス, 慢性腰痛, 肩凝り

 

From尾熊展弘

 

 

治療院のデスクより・・・

 

みなさんこんにちは!

 

 

福山市の「慢性腰痛」専門整体院 一心 -ISSHIN- の尾熊です。

 

 

本日も数あるブログの中からお読み頂き本当にありがとうございます!

 

 

 

 

金木犀の香りが漂う今日この頃です。

 

 

秋ですねえ。

 

 

この香りを嗅ぐと秋の訪れを感じます。

 

 

あ、でも僕金木犀アレルギーなんですけどね(笑)

 

 

 

 

さて、今回は前回お伝えした肩甲骨と腰痛(骨盤)の関係性の続きで、

 

 

広背筋という筋肉のストレッチをご紹介したいと思います。

 

 

この筋肉は背中の表面に付いていて骨盤から、肩甲骨を通り、腕に付く、

 

 

面積の広い筋肉でもあります。

 

 

特に猫背気味の方には効果的かもしれません。

 

あ、あと肩凝りの方も効果絶大ですよ!

 

 

 

腰痛に効く!!広背筋ストレッチ

腰痛に効く!!広背筋ストレッチ

【こちら】↑↑

 

今回も最後までお読みいただき本当にありがとうございました!

 

それでは!

 

 

 

福山市の整体で圧倒的な【慢性腰痛】の改善実績を誇る整体院 一心
お問い合わせ http://seitaiin-isshin.com/

TEL 084-959-5616
MAIL isshinseikotsuin@gmail.com
住所 広島県福山市駅家町近田461

 

 

 

12月3日(土)まで
先着6名様限定割引 → 残り1名様

ご予約は今すぐお電話で

084-959-5616

【受付時間】9時〜19時(日曜日 祝(不定休))

 

LINEでのオンラインご予約は24時間・年中無休で承っております。

 

※お電話によるご予約などのお問い合わせは「9時〜18時」までとなります。時間外のお問い合わせは24時間WEB予約(LINE)からお願い致します。