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2017/10/12(木)

【福山 坐骨神経痛】自分で簡単、坐骨神経痛治療!!

カテゴリー:セルフメンテナンス, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 知って得する豆知識!

 

From尾熊展弘

 

 

治療院のデスクより・・・
 

みなさんこんにちは!

 

 

福山市の「慢性腰痛」専門整体院 一心 -ISSHIN- の尾熊です。

 

 

本日も数あるブログの中からお読み頂き本当にありがとうございます!

 

 

 

 

今回は引き続き、坐骨神経痛シリーズです。

 

 

前回は坐骨神経痛のメカニズムをご紹介しましたが、

 

 

今回は自分でできる坐骨神経痛の治療というか

 

 

お尻のマッサージをお伝えします!

 

 

だいぶ前にも殿部のセルフメンテナンスをご紹介した時に

 

 

100均で売っているテニスボールを使いましたが、

 

 

今回もそれを使っていこうと思います。

 

 

テニスボールはけっこう使えますので、一つは持っておいた方が役に立ちますのでおススメです!

 

 

【福山 腰痛】自分で簡単、坐骨神経痛治療!!

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今回も最後までお読みいただき本当にありがとうございました!

 

 

それでは!

 

 

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