084-959-5616

ブログ

2018/01/23(火)

【福山 腰痛 整体 ヘルニア】効果抜群!!股関節のストレッチ~ステップ①~

カテゴリー:セルフメンテナンス, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 脊柱管狭窄症

 

From尾熊展弘

治療院のデスクより・・・

みなさんこんにちは!

福山市の「慢性腰痛」専門整体院 一心 -ISSHIN- の尾熊です。

本日も数あるブログの中からお読み頂き本当にありがとうございます!

 

今回は特にネタもないのですが、

当院では最近やたら天井裏にネズミが出てきます。

施術中にも徘徊してくるので、治療に集中しにくくなっております。

なんとかならないものですかね?

 

 

さて、今回は久しぶりにストレッチの話しです。

腰痛、坐骨神経痛、ヘルニア、脊柱管狭窄症など腰痛関連の症状に

必ずと言っていいほど、付きまとうであろう、お尻の筋肉のストレッチです。

だいぶ前のブログでもお伝えしたと思いますが、

ご自分でお尻の所をグイッと押してみてください。

そこに痛みや気持ち良さを感じたら、凝っている証拠です。

今現在、腰痛などの症状が出ていなくても、

今後、ギックリ腰や坐骨神経痛など出てくる可能性があるので注意です。

 

今回からご紹介するストレッチをすると必ず効果がありますので

是非やってみてくださいね!

何回かに分けてやっていきますので、

わからなかったらいつでもご質問ください!

 

腰痛に効く!臀部のストレッチ①

腰痛に効く!臀部のストレッチ①

【こちら】↑↑

今回も最後までお読みいただき本当にありがとうございました!

それでは!

福山市の整体で圧倒的な【慢性腰痛】の改善実績を誇る整体院 一心
お問い合わせ http://seitaiin-isshin.com/

TEL 084-959-5616
MAIL isshinseikotsuin@gmail.com
住所 広島県福山市駅家町近田461

福山,駅家,整体,腰痛,一心,坐骨神経痛,駅家,脊椎管狭窄症,ヘルニア

腰痛を専門とし、それに関連した「ヘルニア」「坐骨神経痛」「脊柱管狭窄症」といった症状の改善に特化しています。
今までどんな施術を受けましたか?ちゃんと「原因」となるものに対して説明を受けましたか?効果はありましたか?

当院では今まで見逃されてきた【原因】に追及します!
どこへ行っても治らなかった症状などお任せください!

 

 

 

 

10月31日(土)まで
先着6名様限定割引 → 残り1名様

ご予約は今すぐお電話で

084-959-5616

【受付時間】8時〜21時(日曜日 祝(不定休))

 

メールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。

 

※営業時間は8時〜21時までですがメールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。営業時間外にホームページをご覧の方は、ぜひメールフォームからのお問い合わせをお願いいたします。
※メールフォームはお名前・お電話番号・メールアドレスを入力するだけの簡単なものですのでお気軽にご利用していただけます。当院は完全予約制の為、事前にご予約をお願いしています。