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2019/04/02(火)

絶対にやってはいけないセルフケア法 【腰痛 整体】

カテゴリー:セルフメンテナンス, 慢性腰痛, 脊柱管狭窄症

 

こんにちは!

 

福山市の整体院 一心の尾熊です!

 

本日も数あるブログの中からお読みいただきありがとうございます!

 

 

今回は絶対にやってはいけないセルフケアをお伝えしていきます。

 

これけっこう多いんですよ!

 

テニスボールを使ってするセルフケアなんですけど、

 

確かにテニスボールでグリグリするの気持ち良いですからね笑

 

当院でもこのテニスボールを使ってセルフケアをお伝えしていますが、

 

問題なのは、テニスボールって言うよりも、

 

やる「場所」「やり方」です。

 

間違ってもアナタはこんな方法はしないでくださいね。

 

かえって腰を痛めて、腰痛を悪化させる原因になります。

 

特に「すべり症」「脊柱管狭窄症」「分離症」の方は要注意です!

 

腰を反ったら痛みが出る方は絶対にしないように・・・。

 

詳しくはこちらをクリック↓↓

 

本日も最後までご覧頂きありがとうございました!

 

福山市の整体で圧倒的な【慢性腰痛】の改善実績を誇る整体院 一心
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福山,整体,腰痛,一心,坐骨神経痛,駅家,脊柱間管狭窄症,ヘルニア
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当院では今まで見逃されてきた【原因】に追及します!
どこへ行っても治らなかった症状などお任せください!
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