084-959-5616

ブログ

2020/01/31(金)

腰痛や坐骨神経痛などのセルフケアにオススメのテニスボール【福山市 整体】

カテゴリー:セルフメンテナンス, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 是非とも知っときたい情報

 

今日は!

 

整体院 一心 -ISSHIN-の尾熊 展弘です。

 

 

今回の動画はおすすめのテニスボールについてです!

 

当院では腰痛や坐骨神経痛などの原因であるお尻の筋肉をほぐすためにテニスボールを使って柔らかくするセルフケアを指導させてもらっているのですが、

 

このテニスボールというのが使っていると割れてきたり柔らかくなってきたりして

すぐ駄目になってくるものもあります😅

 

ものによっては2000円以上するものから安いものだと100均でも売っていますが、

今まで当院では100均のものを患者さんにお渡ししていて

 

すぐ壊れると言ったような事が多々あったので何かいいものをないかと探していたですが、

 

とある患者様からおすすめのテニスボールを教えていただいたのでそれを試してみたところ

 

全然壊れないのでとても良かったので今回はそれをご紹介します。

 

物自体はホームセンターで100円ぐらいで売っているものなのですが、

 

高いものと変わらないぐらいの耐久性なのでとてもオススメです!

 

YouTube の方でリンクを載せておくのでテニスボールでお尻をほぐしたい方はぜひそちらをご覧になって頂い

 

て購入してみてください! 

 

 

 

 

本日も数あるブログの中からご覧いただきありがとうございました!

〒720-1133

広島県福山市駅家町近田461

連絡先 094-959-5616ホームページ

https://seitaiin-isshin.com/

お問い合わせメールアドレスisshinseikotsuin@gmail.com

整体院 一心 -ISSHIH-     尾熊 展弘

 

 

 

 

 

 

 

12月3日(土)まで
先着6名様限定割引 → 残り1名様

ご予約は今すぐお電話で

084-959-5616

【受付時間】9時〜19時(日曜日 祝(不定休))

 

LINEでのオンラインご予約は24時間・年中無休で承っております。

 

※お電話によるご予約などのお問い合わせは「9時〜18時」までとなります。時間外のお問い合わせは24時間WEB予約(LINE)からお願い致します。