2020/07/14(火)
世界一わかりやすいスクワットのやり方【福山市の整体院 一心】
カテゴリー：筋トレ
こんにちは！
整体院 一心 -ISSHIN-の尾熊 展弘です。
今回のブログ内容は
「世界一わかりやすいスクワットのやり方」
です^ ^
いつもはストレッチやマッサージの方法をお伝えしているのですが、
今回は思考を変えて、筋トレの動画をお送りします！
なかなか筋トレするのはハードルが高いかとは思いますが、
いろいろある中どの筋トレをすればいいのかというと、
間違いなく「スクワット」と言えます！
その理由とやり方を解説していますので、ぜひ最後までごらんくださいね。
動画はこちらをクリック↓↓
本日も最後までご覧いただきありがとうございました！
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