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2020/07/14(火)

世界一わかりやすいスクワットのやり方【福山市の整体院 一心】

カテゴリー:筋トレ

 

こんにちは!

 

整体院 一心 -ISSHIN-の尾熊 展弘です。

 

今回のブログ内容は

 

「世界一わかりやすいスクワットのやり方」

 

です^ ^

 

いつもはストレッチやマッサージの方法をお伝えしているのですが、

 

今回は思考を変えて、筋トレの動画をお送りします!

 

なかなか筋トレするのはハードルが高いかとは思いますが、

 

いろいろある中どの筋トレをすればいいのかというと、

 

間違いなく「スクワット」と言えます!

 

その理由とやり方を解説していますので、ぜひ最後までごらんくださいね。

 

 

動画はこちらをクリック↓↓

 

 

本日も最後までご覧いただきありがとうございました!

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