2020/09/17(木)
【福山市 整体】「そんなんじゃ腰痛は治らん！」ストレッチの重要性
カテゴリー：慢性腰痛
こんにちは！
整体院 一心 -ISSHIN-の尾熊 展弘です。
今回のブログ内容は
【福山市 整体】「そんなんじゃ腰痛は治らん！」ストレッチの重要性
です^ ^
当院では来院された患者様に対して必ずストレッチやテニスボールを使ってのセルフケアをするように
お伝えしています。
なんで、セルフケアが大事なのかというと僕がやった施術を長続きさせる為なんですね。
どうしても、腰痛だろうが、膝の痛みだろうが、坐骨神経痛だろうが
施術しただけだと元に戻ってしまいがちです。
その元に戻らないようにする方法がセルフケアなんですよ！
特に歳を重ねるにつれてこの「元に戻る」という傾向は強くなってきます。
まだ20代、30代の方は施術だけで痛みは取れるのは早いですが、
50代を超えてくると痛めてからの期間が長い分、治るのも遅いということは想像がつきますよね？
なので今回はこのセルフケアについて熱く語っております！
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本日も最後までご覧いただきありがとうございました！
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