2020/11/28(土)
腰痛の人でも出来る！下腹部を痩せる腹筋トレーニング方法
カテゴリー：未分類
こんにちは！
整体院 一心 -ISSHIN-の尾熊 展弘です。
今回のブログ内容は
腰痛の人でも出来る！下腹部を痩せる腹筋トレーニング方法
です^ ^
腹筋を凹ませたくて、いろいろと筋トレをしようと思っても
腰痛があってできないと言う方多いのではないでしょうか？
確かに腹筋運動というのはやり方を間違っている方が多く、
筋トレをしてから腰を痛めたという話しを聞きます。
なので今回は正しい腹筋の筋トレをご紹介します。
多少の腰痛がある方でも実践できるので
是非最後までご覧くださいね！
動画はこちらをクリック↓↓
本日も最後までご覧いただきありがとうございました！
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