2021/02/26(金)
【腱鞘炎】親指の付け根や手首の痛みを手術せず治す方法
カテゴリー：肩凝り
今日は！
整体院 一心の尾熊です
いつもは腰痛、坐骨神経痛、膝の痛みなどのセルフケアについてお伝えしているのですが
今回は腱鞘炎のセルフケアについてお伝えします。
腱鞘炎といえばサポーターやテーピングをして
一時的に固定をして痛みをとるということが一般的ですよね？
実はこの方法だと根本的に治すことはできないのはもちろん、
この方法を長期間していると、指の関節が変形など起こしてくる可能性があります。
腱鞘炎がある方の特徴として指先が悪いのではなくて
肩が巻き肩になっていたり腕の使いすぎや使い方が間違っている事により起こります。
なので根本的に改善しようとすると上半身そのものを改善する必要があります。
今回の内容は根本的に改善する方法なので
腱鞘炎でお困りの方は是非最後までご覧になってくださいね！
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