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2021/03/10(水)

【危険】腰痛や肩こりで患部は揉むな ”福山市の整体院 一心 -ISSHIN-“

カテゴリー:慢性腰痛

 

こんばんは!

福山市の整体院 一心 尾熊です。

今回は腰痛で腰は揉むなということについてお伝えします

これは肩こりでも共通して言えることなので

肩が凝ったり首が痛い人も有益な情報となっていますので、最後までご覧になってください

普通肩や腰が痛くなるとマッサージ屋さんや接骨院に行きますよね?

そうなってくると痛い場所である肩や腰に大してマッサージすると思います

そうするとその時はいいけど、時間が立ったり帰ってからまたすぐ痛くなったりすることありませんか?

それどころか揉み返しや施術後立てなくなったりという方も中にはいらっしゃいます

この痛む場所というのは実際には出血は出ていないものの内部では傷みたいな状態になっています

この傷口に対してマッサージをするということはいけないということは

何となくお分かりになられると思います

じゃあどこをマッサージすればいいのか?と言うと腰痛であれば脇の筋肉やお尻の筋肉をほぐすことで

その交点である胸腰筋膜という場所をほぐすことができます

今回はそのほぐし方をお伝えしていますので是非最後までご覧になってくださいね!

 

 

 

 

 

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