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2021/04/03(土)

絶対にやってはいけない腰痛ストレッチTOP5 ”福山市の整体院 一心 -ISSHIN-“

カテゴリー:慢性腰痛

 

こんにちは!

福山市の整体院一心の尾熊です

今回は絶対にやってはいけない腰痛のストレッチのことについてお伝えします

いつもはやってほしい改善方法としてストレッチをお伝えしているのですが

やってはいけないセルフケアになるので、

もしあなたが今回紹介しているような腰痛のストレッチをしているようであれば要注意です

というのは今回ご紹介するセルフケアというのは病院や接骨院や整体院でも紹介されているような

メジャーなストレッチです。誰もが一度は目にした事のある方法だと思います

その方法をこの動画では異論を唱えているので、人によっては不快に感じるかもしれませんが

僕はこの15年の経験でこのストレッチをすることで楽になったという方は一度も見たことがありません

それぐらい危険な方法だと僕自身は考えています

あなたとは違う考えかもしれませんが

一つの参考として捉えていただけると幸いです

是非最後までご覧になってくださいね!

 

 

 

 

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