絶対にやってはいけないセルフケア法　【腰痛　整体】

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「セルフメンテナンス」の記事一覧

2019/04/02(火)

こんにちは！福山市の整体院　一心の尾熊です！本日も数あるブログの中からお読みいただきありがとうございます！今回は絶対にやってはいけないセルフケアをお伝えしていきます。これけっこう多いんですよ！テニスボールを使ってするセルフケアなんで
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2018/07/26(木)

アナタのストレッチ全く効果ありません！！【福山　ヘルニア】

カテゴリー：セルフメンテナンス

From尾熊展弘治療院のデスクより・・・みなさんこんにちは！福山市の「慢性腰痛」専門整体院　一心　－ＩＳＳＨＩＮ－　の尾熊です。本日も数ある
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2018/01/26(金)

【福山　脊柱管狭窄症　整体　ヘルニア】効果抜群！！股関節のストレッチ　～ステップ③～

カテゴリー：セルフメンテナンス, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 脊柱管狭窄症

From尾熊展弘治療院のデスクより・・・みなさんこんにちは！福山市の「慢性腰痛」専門整体院　一心　－ＩＳＳＨＩＮ－　の尾熊です。本日も数あるブログの中からお読み頂き本当にありがとうございます！今回も股関節（臀部）のストレッチをご紹介いたします！今回はステップ③で一応最終回？となります。始めに言っときます
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2018/01/24(水)

【福山　脊柱管狭窄症　整体　ヘルニア】効果抜群！！股関節のストレッチ～ステップ②～

カテゴリー：セルフメンテナンス, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 脊柱管狭窄症

From尾熊展弘治療院のデスクより・・・みなさんこんにちは！福山市の「慢性腰痛」専門整体院　一心　－ＩＳＳＨＩＮ－　の尾熊です。本日も数あるブログの中からお読み頂き本当にありがとうございます！先日、当院にネズミが出没して困っていると言いましたが、店舗の天井開けて、ハッカを置いときました！これで出て来なく
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2018/01/23(火)

【福山　腰痛　整体　ヘルニア】効果抜群！！股関節のストレッチ～ステップ①～

カテゴリー：セルフメンテナンス, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 脊柱管狭窄症

From尾熊展弘治療院のデスクより・・・みなさんこんにちは！福山市の「慢性腰痛」専門整体院　一心　－ＩＳＳＨＩＮ－　の尾熊です。本日も数あるブログの中からお読み頂き本当にありがとうございます！今回は特にネタもないのですが、当院では最近やたら天井裏にネズミが出てきます。施術中にも徘徊してくるので、治療に集中しにくくなっており
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2017/11/20(月)

【福山　腰痛　ヘルニア】ストレッチの誤解！！

カテゴリー：セルフメンテナンス, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 未分類, 知って得する豆知識！

From尾熊展弘治療院のデスクより・・・みなさんこんにちは！福山市の「慢性腰痛」専門整体院　一心　－ＩＳＳＨＩＮ－　の尾熊です。本日も数あるブログの中からお読み頂き本当にありがとうございます！ &n
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2017/11/11(土)

【日本の心】「腰痛」「膝痛」「坐骨神経痛」「むくみ」下半身全ての予防に効果的！日本の古き良き文化

カテゴリー：セルフメンテナンス, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 知って得する豆知識！

2017/11/10(金)

低体温は万病の元！！お風呂の効果舐めていませんか！？

カテゴリー：セルフメンテナンス, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 知って得する豆知識！, 肩凝り, 脊柱管狭窄症

2017/11/04(土)

【福山　腰痛】アナタは「あぐら」組めますか！？