腰痛体操やストレッチをしても効果なし！？腰痛が治らない人TOP5【福山市の整体院一心 -ISSHIN-】

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「椎間板ヘルニア」の記事一覧

2021/03/01(月)

こんばんは! 整体院一心の尾熊です。いつもは腰痛や坐骨神経痛の改善膝痛の改善などのセルフケアをお伝えしていますが、この度は腰痛が治らない人トップ5としてお伝えします。腰痛の内容としてお伝えしているのですが、なにも腰のことだけに関してだけではなく膝などのあらゆるところにも関係してくるので、腰が痛くないから関係ないやという感じで思われるのではなく何かし
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2021/01/29(金)

長年の腰痛をたった60秒で劇的に解消するストレッチ改善法【福山市の整体院一心 -ISSHIN-】

カテゴリー：坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 脊柱管狭窄症

こんにちは！整体院　一心　院長の尾熊です。本日の内容は腰痛を改善する方法をお伝えします。腰痛を改善するといってもストレッチをしたりマッサージをしたりご自身でセルフケアをする方法はたくさんありますよね YouTube などを見てストレッチをしてもいまいちよくならないそもそもそのストレッチがあっているのか分からないといったお悩みの方は多いと思います
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2021/01/16(土)

腰痛や坐骨神経痛、膝の痛みを一発で見抜く方法【福山市整体】

カテゴリー：坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 肩凝り, 脊柱管狭窄症

こんにちは！整体院一心の尾熊です今回は腰痛や坐骨神経痛、膝の痛みを一発で見抜く方法をお伝えします！普通に考えると腰痛や坐骨神経痛だと体を動かした時に痛いとかそういった感じになりますよね？膝の痛みですと例えば正座をした際
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2020/11/18(水)

反り腰、出尻を治す方法は筋膜ローラーでたった30秒押すだけ

カテゴリー：セルフメンテナンス, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 脊柱管狭窄症

こんにちは！整体院一心 -ISSHIN-の尾熊展弘です。今回のブログ内容は反り腰、出尻を治す方法は筋膜ローラーでたった30秒押すだけです^ ^ 反り腰、出尻といえば
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2020/11/04(水)

【完全保存板】腰痛解消法ベスト5　腰痛の原因と根本改善する為にストレッチ&体操で治し方を解説しています！

カテゴリー：坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 脊柱管狭窄症, 骨盤矯正

こんにちは！整体院一心 -ISSHIN-の尾熊展弘です。今回のブログ内容は【完全保存板】腰痛解消ベスト5　腰痛の原因と根本改善する為にストレッチ&体操で治し方の解説！です^ ^ いつも本気で動画
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2020/10/28(水)

【重要】腰痛で手術は絶対にしてはいけない！

カテゴリー：ギックリ腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 脊柱管狭窄症

こんにちは！整体院一心 -ISSHIN-の尾熊展弘です。今回のブログ内容は腰痛で手術は絶対にしてはいけない！です^ ^ 普段から慢性的に腰痛があっていつもより腰が
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2019/11/27(水)

腰痛といえばこのツボを押す！【福山市整体】

カテゴリー：坐骨神経痛, 慢性腰痛, 未分類, 椎間板ヘルニア, 脊柱管狭窄症

こんにちは！整体院一心 -ISSHIN-の尾熊展弘です。今回はオーソドックスに腰痛のことについてお伝えします！腰痛の原因として多くが股関節が挙げられると前回お伝えしました。本来動かないといけない股関節の動きが悪くなり、その結果、
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2018/02/16(金)

【福山　腰痛】「魔女の一撃」ギックリ腰を徹底解剖！！

カテゴリー：ギックリ腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア

From尾熊展弘治療院のデスクより・・・みなさんこんにちは！福山市の「慢性腰痛」専門整体院　一心　－ＩＳＳＨＩＮ－　の尾熊です。本日も数あるブログの中からお読み頂き本当にありがとうございます！またブログをさぼってしまい、久しぶりの投稿になり
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2018/01/26(金)

【福山　脊柱管狭窄症　整体　ヘルニア】効果抜群！！股関節のストレッチ　～ステップ③～

カテゴリー：セルフメンテナンス, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 脊柱管狭窄症

From尾熊展弘治療院のデスクより・・・みなさんこんにちは！福山市の「慢性腰痛」専門整体院　一心　－ＩＳＳＨＩＮ－　の尾熊です。本日も数あるブログの中からお読み頂き本当にありがとうございます！今回も股関節（臀部）のストレッチをご紹介いたします！今回はステップ③で一応最終回？となります。始めに言っときます
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2018/01/24(水)

【福山　脊柱管狭窄症　整体　ヘルニア】効果抜群！！股関節のストレッチ～ステップ②～

カテゴリー：セルフメンテナンス, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 脊柱管狭窄症

From尾熊展弘治療院のデスクより・・・みなさんこんにちは！福山市の「慢性腰痛」専門整体院　一心　－ＩＳＳＨＩＮ－　の尾熊です。本日も数あるブログの中からお読み頂き本当にありがとうございます！先日、当院にネズミが出没して困っていると言いましたが、店舗の天井開けて、ハッカを置いときました！これで出て来なく
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2018/01/23(火)

【福山　腰痛　整体　ヘルニア】効果抜群！！股関節のストレッチ～ステップ①～

カテゴリー：セルフメンテナンス, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 脊柱管狭窄症

From尾熊展弘治療院のデスクより・・・みなさんこんにちは！福山市の「慢性腰痛」専門整体院　一心　－ＩＳＳＨＩＮ－　の尾熊です。本日も数あるブログの中からお読み頂き本当にありがとうございます！今回は特にネタもないのですが、当院では最近やたら天井裏にネズミが出てきます。施術中にも徘徊してくるので、治療に集中しにくくなっており
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2017/11/18(土)

【福山　ヘルニア】グイグイと強めのマッサージをしてもらいたいアナタへ～

カテゴリー：坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 知って得する豆知識！, 肩凝り, 脊柱管狭窄症

From尾熊展弘治療院のデスクより・・・みなさんこんにちは！福山市の「慢性腰痛」専門整体院　一心　－ＩＳＳＨＩＮ－　の尾熊です。本日も数あるブログの中からお読み頂き本当にありがとうございます！ &nbs
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2017/11/10(金)

低体温は万病の元！！お風呂の効果舐めていませんか！？

カテゴリー：セルフメンテナンス, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 知って得する豆知識！, 肩凝り, 脊柱管狭窄症

From尾熊展弘治療院のデスクより・・・みなさんこんにちは！福山市の「慢性腰痛」専門整体院　一心　－ＩＳＳＨＩＮ－　の尾熊です。本日も数あるブログの中からお読み頂き本当にありがとうございます！ &n
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2017/11/02(木)

【福山　ヘルニア】悪者扱いの「正座」本当に膝に悪影響なのか！？

カテゴリー：セルフメンテナンス, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 知って得する豆知識！, 脊柱管狭窄症

2017/10/27(金)