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2021/01/08(金)

猫背こそ腰痛や坐骨神経痛にならない座り方【福山市 坐骨神経痛】

カテゴリー:坐骨神経痛, 慢性腰痛

 

こんにちは!

 

整体院一心の尾熊です。

 

今回は腰痛や坐骨神経痛にならない座り方についてお伝えします。

 

腰痛や坐骨神経痛というのは何も立っている時や歩いている時に起こる のではなく

 

座っている際にも起こることがあります。

 

この座っている時に発生する人の特徴として

 

実は座っている際に腰が反っている傾向にあります。

 

沿っているのが腰痛が出るということならば

 

その逆である猫背が良いのではないのかという風に思われると思いますが

 

確かに猫背ぐらいの方がちょうどいい方が多いです。

 

ですが、さすがに猫背すぎるとそれもそれで腰痛になったりするので結局は

 

反り腰すぎない、猫背過ぎないと言ったほどほどの状態が良いことになります。

 

反り腰すぎている方を強引に猫背状態にしてしまうと逆に腰に痛みが出る場合があるので

 

今回は少しずつ反り腰状態を改善していく方法をご紹介します。

 

是非最後までご覧になってください !

 

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