「坐骨神経痛」の記事一覧
2021/04/25(日)
【反り腰を劇的改善】反り腰治してめっちゃ痩せる”福山市の整体院 一心 -ISSHIN-“
こんにちは！
福山市の整体院一心の尾熊です
今回は反り腰を改善する方法をお伝えします
僕は反り腰、出っ尻は腰痛や坐骨神経痛、膝の痛みなど
ありとあらゆる症状につながるとして絶対にダメだと言ってきました
症状としてダメだと言っているはいますが、これは美容面からしてもよくないことなのです
例えば反り腰になると太ももの前側の筋肉を使いすぎることにより
肥大化して
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2021/04/16(金)
【坐骨神経痛 歩き方】絶対にこの姿勢の歩き方は危険！意識し過ぎの歩行は間違っている！？ ”福山市の整体院 一心 -ISSHIN-“
カテゴリー：坐骨神経痛
こんばんは！
福山市の整体院一心の尾熊です
今回は歩いてる際の坐骨神経痛のことについてお伝えします
何回か前の動画では座っている際に起こる坐骨神経痛を紹介したのですが
好評だったので、今回は歩行時と立っている時に起こる坐骨神経痛の事についてです
歩行時に起こる坐骨神経痛がある人はある特徴があります
特徴というのは、ズバリ歩幅が狭いことです
歩幅が狭くなるこ
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2021/04/07(水)
100%坐骨神経痛が悪化する座り方 ”福山市の整体院 一心 -ISSHIN-“
カテゴリー：坐骨神経痛
こんばんは！
福山市の整体院一心の尾熊です
今回は坐骨神経痛のことについてお伝えします
簡単に坐骨神経痛と言っても歩いている時に神経痛として痛みやしびれが出てくる場合や
座っている際に出てくる場合など様々なシチュエーションによって出てきたりします
今回は座っている際に出てくる坐骨神経痛のことについてお伝えします
今回の動画では神経痛としてお伝えしていますが
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2021/03/31(水)
【99%の人が知らない】坐骨神経痛を楽にするとっておきのマッサージ改善方法 ”福山市の整体院 一心 -ISSHIN-“
カテゴリー：坐骨神経痛
こんにちは！
福山市の整体院一心の尾熊です
今回は坐骨神経痛の改善方法についてお伝えします
いつもは坐骨神経痛のセルフケアといえばストレッチをご紹介しているのですが
今回はマッサージという形でお伝えします。
実はこの坐骨神経痛というのはやり方によっては余計に悪化させる場合があります
ストレッチはやり方次第で確かに効果はあるのですが、
どこを伸ばすかによって
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2021/03/24(水)
【殿筋剥がし】坐骨神経痛の痛みを根本から改善する方法 ”福山市の整体院 一心 -ISSHIN-“
カテゴリー：坐骨神経痛
こんばんは！
福山市の整体院 一心の尾熊です
今回は坐骨神経痛の改善方法であるストレッチをご紹介します
以前の動画で坐骨神経痛でやってはいけないことをお伝えしましたが
この内容がとても好評でしたので、
今回も坐骨神経痛を治すために具体的にどのような方法をとればいいのかということについてお伝えします
内容としてはストレッチを三つと姿勢を改善する方法として一つご紹介
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2021/03/21(日)
立ち上がり時の腰痛をたった1秒で治す改善方法 ”福山市の整体院 一心 -ISSHIN-“
こんにちは！
福山市の整体院一心の尾熊です
今回は立ち上がり時の腰痛の改善方法についてお伝えします
立ち上がり時の腰痛というのは具体的に日常生活上でのことで言うと
デスクワークを長時間していて立ち上がった際に腰が伸びないとか、
車を運転していて降りる時に腰に痛みがあるなどと言ったことが一般的です
他にも朝ベッドから起き上がる際に腰痛があるとかも関係してきます
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2021/03/12(金)
これだけで完結！寝ながら腰痛改善ストレッチ ”福山市の整体院 一心 -ISSHIN-“
こんばんは!
福山市の整体院 一心の尾熊です。
今回は腰痛のメンテナンスについてお伝えします。腰痛以外にでも肩こりや膝の痛みなどいわゆる痛み以外にでも
坐骨神経痛などの症状にでも使えます。全身の硬くなった筋肉をほぐすことができるので
それに関係した症状すべてに適用できます。それ以外にでも美容などにも効果があって
例えばバストアップやヒップアップも期待ができます。
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2021/03/01(月)
腰痛体操やストレッチをしても効果なし！？腰痛が治らない人TOP5【福山市の整体院 一心 -ISSHIN-】
カテゴリー：坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 脊柱管狭窄症
こんばんは!
整体院一心の尾熊です。
いつもは腰痛や坐骨神経痛の改善膝痛の改善などのセルフケアをお伝えしていますが、
この度は腰痛が治らない人トップ5としてお伝えします。
腰痛の内容としてお伝えしているのですが、なにも腰のことだけに関してだけではなく
膝などのあらゆるところにも関係してくるので、腰が痛くないから関係ないやという感じで思われるのではなく
何かし
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2021/02/15(月)
こんばんは
整体院一心の尾熊です。
今回は就寝時の腰痛に対しての改善方法をお伝えします。
今まではストレッチを主体としたセルフケアをお伝えしていたのですが
今回は筋膜ローラーを使ってのセルフケアをお伝えします
YouTube などでストレッチをしてみてもあまり効果がみられないという方
結構多いのが事実です。
こういう方は実はストレッチでは硬くなった筋肉をほ
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2021/01/29(金)
長年の腰痛をたった60秒で劇的に解消するストレッチ改善法【福山市の整体院 一心 -ISSHIN-】
カテゴリー：坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 脊柱管狭窄症
こんにちは！
整体院 一心 院長の尾熊です。
本日の内容は腰痛を改善する方法をお伝えします。
腰痛を改善するといってもストレッチをしたりマッサージをしたり
ご自身でセルフケアをする方法はたくさんありますよね
YouTube などを見てストレッチをしてもいまいちよくならない
そもそもそのストレッチがあっているのか分からないといったお悩みの方は多いと思います
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2021/01/16(土)
腰痛や坐骨神経痛、膝の痛みを一発で見抜く方法【福山市 整体】
カテゴリー：坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 肩凝り, 脊柱管狭窄症
こんにちは！
整体院一心の尾熊です
今回は腰痛や坐骨神経痛、 膝の痛みを一発で見抜く方法をお伝えします！
普通に考えると腰痛や坐骨神経痛だと体を動かした時に痛いとかそういった感じになりますよね？
膝の痛みですと例えば正座をした際
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2021/01/08(金)
猫背こそ腰痛や坐骨神経痛にならない座り方【福山市 坐骨神経痛】
こんにちは！
整体院一心の尾熊です。
今回は腰痛や坐骨神経痛にならない座り方についてお伝えします。
腰痛や坐骨神経痛というのは何も立っている時や歩いている時に起こる のではなく
座っている際にも起こることがあります。
この座っている時に発生する人の特徴として
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2020/11/18(水)
カテゴリー：セルフメンテナンス, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 脊柱管狭窄症
こんにちは！
整体院 一心 -ISSHIN-の尾熊 展弘です。
今回のブログ内容は
反り腰、出尻を治す方法は筋膜ローラーでたった30秒押すだけ
です^ ^
反り腰、出尻といえば
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2020/11/04(水)
【完全保存板】腰痛解消法ベスト5 腰痛の原因と根本改善する為にストレッチ&体操 で治し方を解説しています！
カテゴリー：坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 脊柱管狭窄症, 骨盤矯正
こんにちは！
整体院 一心 -ISSHIN-の尾熊 展弘です。
今回のブログ内容は
【完全保存板】腰痛解消ベスト5 腰痛の原因と根本改善する為にストレッチ&体操
で治し方の解説！
です^ ^
いつも本気で動画
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2020/10/28(水)
カテゴリー：ギックリ腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 脊柱管狭窄症
こんにちは！
整体院 一心 -ISSHIN-の尾熊 展弘です。
今回のブログ内容は
腰痛で手術は絶対にしてはいけない！
です^ ^
普段から慢性的に腰痛があって
いつもより腰が
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2020/08/31(月)
【福山市 整体】坐骨神経痛の治し方はここをマッサージすると劇的に改善
こんにちは！
整体院 一心 -ISSHIN-の尾熊 展弘です。
今回のブログ内容は
坐骨神経痛の治し方はここをマッサージすると劇的に改善
です^ ^
当院には腰痛はもちろん、坐骨神経
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2020/08/09(日)
こんにちは！
整体院 一心の尾熊です。
今回の内容はズバリ腰痛です。
膝のことや肩、腰のことが多かったのですが、
今回は得意の腰痛改善のためのストレッチ方法です。
どこの筋肉をストレッチすればいいのか悩むところですが、
まあオーソドックスにお尻
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2020/06/20(土)
産後骨盤矯正に物申す！【福山市の整体院 一心 -ISSHIN-】
こんにちは！
整体院 一心 -ISSHIN-の尾熊 展弘です。
今回のブログ内容は
産後骨盤矯正に物申す！
です^ ^
動画はこちらをクリック↓↓
本日も最後までご覧いただきありがとうございました！
〒720-1133
広島県福山市駅家町近田461
整体院 一心 -ISSHIN- 尾熊 展弘
電話番号 08
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2020/02/09(日)
今日は！
整体院 一心 -ISSHIN-の尾熊 展弘です！
今回は坐骨神経痛のことについてお伝えします！
坐骨神経痛といっても座っている時に痛みや痺れが出る場合もありますし
歩いている時にお尻から足にかけて痛みや痺れが出る場合もあります。
今回はその中でも歩いて
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2020/01/31(金)
腰痛や坐骨神経痛などのセルフケアにオススメのテニスボール【福山市 整体】
カテゴリー：セルフメンテナンス, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 是非とも知っときたい情報
今日は！
整体院 一心 -ISSHIN-の尾熊 展弘です。
今回の動画はおすすめのテニスボールについてです！
当院では腰痛や坐骨神経痛などの原因であるお尻の筋肉をほぐすためにテニスボールを使って柔らかくするセルフケアを指導させてもらっているのですが、
このテニスボール
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2020/01/08(水)
足の痺れの改善にはここをストレッチ！【福山市の慢性腰痛専門整体院 一心-ISSHIN-】
カテゴリー：坐骨神経痛, 慢性腰痛, 未分類, 脊柱管狭窄症
皆さんこんにちは！
整体院一心の尾熊 展弘です
今回は足の痺れについてお伝えしていきます!
細かく言うと足は足でも太ももの外側からふくらはぎの外側にかけてのしびれの改善という内容です.
足でも後ろ側にかけて痛みや痺れが出ている方もいますし外側にかけて症状が出ている方もいますし,
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2019/12/28(土)
こんにちは！
整体院 一心 -ISSHIN-の尾熊 展弘です
今回は椅子から立ち上がる際の腰痛や坐骨神経痛に対しての対策となります。
少し前の動画で正しい立ち上がり方という内容をお送りしましたが
実はこの方法というのが少し難しい内容で
臀部の
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2019/11/27(水)
カテゴリー：坐骨神経痛, 慢性腰痛, 未分類, 椎間板ヘルニア, 脊柱管狭窄症
こんにちは！
整体院 一心 -ISSHIN-の尾熊 展弘です。
今回はオーソドックスに腰痛のことについてお伝えします！
腰痛の原因として多くが股関節が挙げられると前回お伝えしました。
本来動かないといけない股関節の動きが悪くなり、その結果、
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2018/04/05(木)
坐骨神経痛でこんな施術受けていませんか！？【福山 整体 坐骨神経痛】
カテゴリー：坐骨神経痛
From尾熊展弘
治療院のデスクより・・・
みなさんこんにちは！
福山市の「慢性腰痛」専門整体院 一心 －ＩＳＳＨＩＮ－ の尾熊です。
本日も数あるブログの中からお読み頂き本当にありがとうございます！
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2018/04/03(火)
カテゴリー：坐骨神経痛
From尾熊展弘
治療院のデスクより・・・
みなさんこんにちは！
福山市の「慢性腰痛」専門整体院 一心 －ＩＳＳＨＩＮ－ の尾熊です。
本日も数あるブログの中からお読み頂き本当にありがとうございます！
なんかブログを更新するのが久
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2018/03/22(木)
【福山 坐骨神経痛】腰痛などでお困りの方、あなたの痛みの原因はこれかも！？
カテゴリー：坐骨神経痛, 慢性腰痛, 是非とも知っときたい情報
From尾熊展弘
治療院のデスクより・・・
みなさんこんにちは！
福山市の「慢性腰痛」専門整体院 一心 －ＩＳＳＨＩＮ－ の尾熊です。
本日も数あるブログの中からお読み頂き本当にありがとうございます！
ここ一週間は雨が多く、寒い日が続きましたね。
ここ福山では一部の場所では、雹が降ったそうです。
関東では雪降ったそうなので、
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2018/03/21(水)
カテゴリー：坐骨神経痛, 慢性腰痛, 是非とも知っときたい情報
From尾熊展弘
治療院のデスクより・・・
みなさんこんにちは！
福山市の「慢性腰痛」専門整体院 一心 －ＩＳＳＨＩＮ－ の尾熊です。
本日も数あるブログの中からお読み頂き本当にありがとうございます！
今回は久しぶりに腰痛関連の話しです。
僕の考え方は痛む所＝原因ではないという感じで言っているんですが、
つい今日そう言っ
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2018/02/21(水)
【福山 坐骨神経痛】腰痛などの重症度がわかる方法！たったこれだけ！！
カテゴリー：坐骨神経痛, 慢性腰痛, 是非とも知っときたい情報, 脊柱管狭窄症
From尾熊展弘
治療院のデスクより・・・
みなさんこんにちは！
福山市の「慢性腰痛」専門整体院 一心 －ＩＳＳＨＩＮ－ の尾熊です。
本日も数あるブログの中からお読み頂き本当にありがとうございます！
ここ最近日中はだいぶ暖かい日
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2018/02/20(火)
カテゴリー：坐骨神経痛, 是非とも知っときたい情報
From尾熊展弘
治療院のデスクより・・・
みなさんこんにちは！
福山市の「慢性腰痛」専門整体院 一心 －ＩＳＳＨＩＮ－ の尾熊です。
本日も数あるブログの中からお読み頂き本当にありがとうございます！
今回はですね、
こ
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2018/02/17(土)
From尾熊展弘
治療院のデスクより・・・
みなさんこんにちは！
福山市の「慢性腰痛」専門整体院 一心 －ＩＳＳＨＩＮ－ の尾熊です。
本日も数あるブログの中からお読み頂き本当にありがとうございます！
ありがたいことにバレンタインチョコをいただいて食いまくっている
今日この頃です笑
まだまだ整体院の冷蔵庫にたくさんあるのでしばらくは大丈
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