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ブログカテゴリー一覧

「坐骨神経痛」の記事一覧

 

2021/03/01(月)

腰痛体操やストレッチをしても効果なし!?腰痛が治らない人TOP5【福山市の整体院 一心 -ISSHIN-】

カテゴリー:坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 脊柱管狭窄症

こんばんは! 整体院一心の尾熊です。  いつもは腰痛や坐骨神経痛の改善膝痛の改善などのセルフケアをお伝えしていますが、  この度は腰痛が治らない人トップ5としてお伝えします。 腰痛の内容としてお伝えしているのですが、なにも腰のことだけに関してだけではなく 膝などのあらゆるところにも関係してくるので、腰が痛くないから関係ないやという感じで思われるのではなく 何かし
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2021/02/15(月)

寝る時の腰痛を今夜から改善する方法【福山市 腰痛】

カテゴリー:坐骨神経痛, 慢性腰痛

こんばんは 整体院一心の尾熊です。 今回は就寝時の腰痛に対しての改善方法をお伝えします。 今まではストレッチを主体としたセルフケアをお伝えしていたのですが 今回は筋膜ローラーを使ってのセルフケアをお伝えします YouTube などでストレッチをしてみてもあまり効果がみられないという方 結構多いのが事実です。 こういう方は実はストレッチでは硬くなった筋肉をほ
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2021/01/29(金)

長年の腰痛をたった60秒で劇的に解消するストレッチ改善法【福山市の整体院 一心 -ISSHIN-】

カテゴリー:坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 脊柱管狭窄症

こんにちは! 整体院 一心 院長の尾熊です。 本日の内容は腰痛を改善する方法をお伝えします。 腰痛を改善するといってもストレッチをしたりマッサージをしたり ご自身でセルフケアをする方法はたくさんありますよね YouTube などを見てストレッチをしてもいまいちよくならない そもそもそのストレッチがあっているのか分からないといったお悩みの方は多いと思います
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2021/01/16(土)

腰痛や坐骨神経痛、膝の痛みを一発で見抜く方法【福山市 整体】

カテゴリー:坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 肩凝り, 脊柱管狭窄症

こんにちは!   整体院一心の尾熊です         今回は腰痛や坐骨神経痛、 膝の痛みを一発で見抜く方法をお伝えします!   普通に考えると腰痛や坐骨神経痛だと体を動かした時に痛いとかそういった感じになりますよね?   膝の痛みですと例えば正座をした際
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2021/01/08(金)

猫背こそ腰痛や坐骨神経痛にならない座り方【福山市 坐骨神経痛】

カテゴリー:坐骨神経痛, 慢性腰痛

こんにちは!   整体院一心の尾熊です。   今回は腰痛や坐骨神経痛にならない座り方についてお伝えします。   腰痛や坐骨神経痛というのは何も立っている時や歩いている時に起こる のではなく   座っている際にも起こることがあります。   この座っている時に発生する人の特徴として &n
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2020/11/18(水)

反り腰、出尻を治す方法は筋膜ローラーでたった30秒押すだけ

カテゴリー:セルフメンテナンス, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 脊柱管狭窄症

こんにちは!   整体院 一心 -ISSHIN-の尾熊 展弘です。       今回のブログ内容は   反り腰、出尻を治す方法は筋膜ローラーでたった30秒押すだけ   です^ ^     反り腰、出尻といえば  
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2020/11/04(水)

【完全保存板】腰痛解消法ベスト5 腰痛の原因と根本改善する為にストレッチ&体操 で治し方を解説しています!

カテゴリー:坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 脊柱管狭窄症, 骨盤矯正

こんにちは!   整体院 一心 -ISSHIN-の尾熊 展弘です。   今回のブログ内容は   【完全保存板】腰痛解消ベスト5 腰痛の原因と根本改善する為にストレッチ&体操 で治し方の解説!     です^ ^     いつも本気で動画
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2020/10/28(水)

【重要】腰痛で手術は絶対にしてはいけない!

カテゴリー:ギックリ腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 脊柱管狭窄症

こんにちは!   整体院 一心 -ISSHIN-の尾熊 展弘です。         今回のブログ内容は   腰痛で手術は絶対にしてはいけない!   です^ ^   普段から慢性的に腰痛があって   いつもより腰が
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2020/08/31(月)

【福山市 整体】坐骨神経痛の治し方はここをマッサージすると劇的に改善

カテゴリー:坐骨神経痛, 慢性腰痛

こんにちは!   整体院 一心 -ISSHIN-の尾熊 展弘です。     今回のブログ内容は   坐骨神経痛の治し方はここをマッサージすると劇的に改善   です^ ^         当院には腰痛はもちろん、坐骨神経
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2020/08/09(日)

【福山市 腰痛】腰痛を改善するには〇〇をストレッチする!

カテゴリー:坐骨神経痛, 慢性腰痛

こんにちは!   整体院 一心の尾熊です。   今回の内容はズバリ腰痛です。   膝のことや肩、腰のことが多かったのですが、   今回は得意の腰痛改善のためのストレッチ方法です。   どこの筋肉をストレッチすればいいのか悩むところですが、   まあオーソドックスにお尻
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2020/06/20(土)

産後骨盤矯正に物申す!【福山市の整体院 一心 -ISSHIN-】

カテゴリー:坐骨神経痛, 慢性腰痛, 骨盤矯正

こんにちは! 整体院 一心 -ISSHIN-の尾熊 展弘です。 今回のブログ内容は 産後骨盤矯正に物申す! です^ ^ 動画はこちらをクリック↓↓   本日も最後までご覧いただきありがとうございました! 〒720-1133 広島県福山市駅家町近田461 整体院 一心 -ISSHIN-   尾熊 展弘 電話番号 08
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2020/02/09(日)

坐骨神経痛予防 正しい歩き方【福山市 坐骨神経痛】

カテゴリー:セルフメンテナンス, 坐骨神経痛

今日は! 整体院 一心 -ISSHIN-の尾熊 展弘です!     今回は坐骨神経痛のことについてお伝えします!   坐骨神経痛といっても座っている時に痛みや痺れが出る場合もありますし   歩いている時にお尻から足にかけて痛みや痺れが出る場合もあります。   今回はその中でも歩いて
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2020/01/31(金)

腰痛や坐骨神経痛などのセルフケアにオススメのテニスボール【福山市 整体】

カテゴリー:セルフメンテナンス, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 是非とも知っときたい情報

今日は!   整体院 一心 -ISSHIN-の尾熊 展弘です。     今回の動画はおすすめのテニスボールについてです!   当院では腰痛や坐骨神経痛などの原因であるお尻の筋肉をほぐすためにテニスボールを使って柔らかくするセルフケアを指導させてもらっているのですが、   このテニスボール
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2020/01/08(水)

足の痺れの改善にはここをストレッチ!【福山市の慢性腰痛専門整体院 一心-ISSHIN-】

カテゴリー:坐骨神経痛, 慢性腰痛, 未分類, 脊柱管狭窄症

皆さんこんにちは!   整体院一心の尾熊 展弘です   今回は足の痺れについてお伝えしていきます!   細かく言うと足は足でも太ももの外側からふくらはぎの外側にかけてのしびれの改善という内容です.   足でも後ろ側にかけて痛みや痺れが出ている方もいますし外側にかけて症状が出ている方もいますし, &
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2019/12/28(土)

腰痛や坐骨神経痛のための正しい立ち上り方【福山市 整体】

カテゴリー:坐骨神経痛, 慢性腰痛, 未分類

こんにちは!   整体院 一心 -ISSHIN-の尾熊 展弘です     今回は椅子から立ち上がる際の腰痛や坐骨神経痛に対しての対策となります。   少し前の動画で正しい立ち上がり方という内容をお送りしましたが   実はこの方法というのが少し難しい内容で   臀部の
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2019/11/27(水)

腰痛といえばこのツボを押す!【福山市 整体】

カテゴリー:坐骨神経痛, 慢性腰痛, 未分類, 椎間板ヘルニア, 脊柱管狭窄症

こんにちは!   整体院 一心 -ISSHIN-の尾熊 展弘です。       今回はオーソドックスに腰痛のことについてお伝えします!   腰痛の原因として多くが股関節が挙げられると前回お伝えしました。   本来動かないといけない股関節の動きが悪くなり、その結果、
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2018/04/05(木)

坐骨神経痛でこんな施術受けていませんか!?【福山 整体 坐骨神経痛】

カテゴリー:坐骨神経痛

From尾熊展弘     治療院のデスクより・・・     みなさんこんにちは!     福山市の「慢性腰痛」専門整体院 一心 -ISSHIN- の尾熊です。     本日も数あるブログの中からお読み頂き本当にありがとうございます! &nbs
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2018/04/03(火)

【福山 腰痛 坐骨神経痛】それって本当に坐骨神経痛!?

カテゴリー:坐骨神経痛

From尾熊展弘   治療院のデスクより・・・ みなさんこんにちは!   福山市の「慢性腰痛」専門整体院 一心 -ISSHIN- の尾熊です。   本日も数あるブログの中からお読み頂き本当にありがとうございます!         なんかブログを更新するのが久
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2018/03/22(木)

【福山 坐骨神経痛】腰痛などでお困りの方、あなたの痛みの原因はこれかも!?

カテゴリー:坐骨神経痛, 慢性腰痛, 是非とも知っときたい情報

From尾熊展弘 治療院のデスクより・・・ みなさんこんにちは! 福山市の「慢性腰痛」専門整体院 一心 -ISSHIN- の尾熊です。 本日も数あるブログの中からお読み頂き本当にありがとうございます! ここ一週間は雨が多く、寒い日が続きましたね。 ここ福山では一部の場所では、雹が降ったそうです。 関東では雪降ったそうなので、
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2018/03/21(水)

【福山 ヘルニア】坐骨神経痛の原因は肩甲骨の硬さだった!?

カテゴリー:坐骨神経痛, 慢性腰痛, 是非とも知っときたい情報

From尾熊展弘 治療院のデスクより・・・ みなさんこんにちは! 福山市の「慢性腰痛」専門整体院 一心 -ISSHIN- の尾熊です。 本日も数あるブログの中からお読み頂き本当にありがとうございます! 今回は久しぶりに腰痛関連の話しです。 僕の考え方は痛む所=原因ではないという感じで言っているんですが、 つい今日そう言っ
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2018/02/21(水)

【福山 坐骨神経痛】腰痛などの重症度がわかる方法!たったこれだけ!!

カテゴリー:坐骨神経痛, 慢性腰痛, 是非とも知っときたい情報, 脊柱管狭窄症

From尾熊展弘   治療院のデスクより・・・   みなさんこんにちは!   福山市の「慢性腰痛」専門整体院 一心 -ISSHIN- の尾熊です。   本日も数あるブログの中からお読み頂き本当にありがとうございます!       ここ最近日中はだいぶ暖かい日
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2018/02/20(火)

【福山 整体】施術できません!!

カテゴリー:坐骨神経痛, 是非とも知っときたい情報

From尾熊展弘   治療院のデスクより・・・ みなさんこんにちは!   福山市の「慢性腰痛」専門整体院 一心 -ISSHIN- の尾熊です。   本日も数あるブログの中からお読み頂き本当にありがとうございます!       今回はですね、   こ
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2018/02/17(土)

【福山 坐骨神経痛】アナタのギックリ腰の原因は〇〇です!!

カテゴリー:ギックリ腰, 坐骨神経痛

From尾熊展弘 治療院のデスクより・・・ みなさんこんにちは! 福山市の「慢性腰痛」専門整体院 一心 -ISSHIN- の尾熊です。 本日も数あるブログの中からお読み頂き本当にありがとうございます!   ありがたいことにバレンタインチョコをいただいて食いまくっている 今日この頃です笑 まだまだ整体院の冷蔵庫にたくさんあるのでしばらくは大丈
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2018/02/16(金)

【福山 腰痛】「魔女の一撃」ギックリ腰を徹底解剖!!

カテゴリー:ギックリ腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア

From尾熊展弘   治療院のデスクより・・・   みなさんこんにちは!   福山市の「慢性腰痛」専門整体院 一心 -ISSHIN- の尾熊です。   本日も数あるブログの中からお読み頂き本当にありがとうございます!     またブログをさぼってしまい、久しぶりの投稿になり
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2018/01/26(金)

【福山 脊柱管狭窄症 整体 ヘルニア】効果抜群!!股関節のストレッチ ~ステップ③~

カテゴリー:セルフメンテナンス, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 脊柱管狭窄症

From尾熊展弘 治療院のデスクより・・・ みなさんこんにちは! 福山市の「慢性腰痛」専門整体院 一心 -ISSHIN- の尾熊です。 本日も数あるブログの中からお読み頂き本当にありがとうございます!     今回も股関節(臀部)のストレッチをご紹介いたします! 今回はステップ③で一応最終回?となります。 始めに言っときます
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2018/01/24(水)

【福山 脊柱管狭窄症 整体 ヘルニア】効果抜群!!股関節のストレッチ~ステップ②~

カテゴリー:セルフメンテナンス, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 脊柱管狭窄症

From尾熊展弘 治療院のデスクより・・・ みなさんこんにちは! 福山市の「慢性腰痛」専門整体院 一心 -ISSHIN- の尾熊です。 本日も数あるブログの中からお読み頂き本当にありがとうございます!     先日、当院にネズミが出没して困っていると言いましたが、 店舗の天井開けて、ハッカを置いときました! これで出て来なく
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2018/01/23(火)

【福山 腰痛 整体 ヘルニア】効果抜群!!股関節のストレッチ~ステップ①~

カテゴリー:セルフメンテナンス, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 脊柱管狭窄症

From尾熊展弘 治療院のデスクより・・・ みなさんこんにちは! 福山市の「慢性腰痛」専門整体院 一心 -ISSHIN- の尾熊です。 本日も数あるブログの中からお読み頂き本当にありがとうございます!   今回は特にネタもないのですが、 当院では最近やたら天井裏にネズミが出てきます。 施術中にも徘徊してくるので、治療に集中しにくくなっており
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2017/12/29(金)

【福山 ヘルニア】寒さと腰痛の関係性

カテゴリー:坐骨神経痛, 慢性腰痛, 知って得する豆知識!

From尾熊展弘   治療院のデスクより・・・   みなさんこんにちは!   福山市の「慢性腰痛」専門整体院 一心 -ISSHIN- の尾熊です。   本日も数あるブログの中からお読み頂き本当にありがとうございます!         今日は季
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2017/12/22(金)

【福山 腰痛】足が原因で起きている腰痛患者の特徴

カテゴリー:坐骨神経痛, 慢性腰痛, 足部の重要性

From尾熊展弘   治療院のデスクより・・・   みなさんこんにちは!   福山市の「慢性腰痛」専門整体院 一心 -ISSHIN- の尾熊です。   本日も数あるブログの中からお読み頂き本当にありがとうございます!     今週にかけて足が原因で起こる腰痛についてお伝えし
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2017/12/21(木)

【福山 整体 腰痛】土踏まずの重要性

カテゴリー:坐骨神経痛, 慢性腰痛, 肩凝り, 足部の重要性

From尾熊展弘   治療院のデスクより・・・   みなさんこんにちは!   福山市の「慢性腰痛」専門整体院 一心 -ISSHIN- の尾熊です。   本日も数あるブログの中からお読み頂き本当にありがとうございます!     先日から悪い?足の典型例をご紹介してきました。
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