2021/02/22(月)
即効で腰痛を改善できるツボ【福山市 腰痛】
こんばんは
整体院一心の尾熊です。
今回は腰痛に対してのセルフケアです。いつもはストレッチやマッサージなどを紹介して
それらのセルフケアとして動画で紹介しているのですが
今回はツボという形で腰痛のセルフケアをお伝えしていきます。
腰痛ということなのでもちろん坐骨神経痛や椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症やすべり症、分離症などにも使えます。
ツボによっては膝の痛みや変形性膝間接症とも関係するものがあるのですが、今回は腰痛に使えるツボです！
ただツボを押すと楽になるというだけではあまり意味がありません。
今回はそのなぜ押すと楽になるのか？という理論的なこともお伝えしています。
もちろん押す場所とかに関しても後悔していますので是非最後までご覧になってください!
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