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2021/04/25(日)

【反り腰を劇的改善】反り腰治してめっちゃ痩せる”福山市の整体院 一心 -ISSHIN-“

カテゴリー:坐骨神経痛, 慢性腰痛

 

こんにちは!

福山市の整体院一心の尾熊です

今回は反り腰を改善する方法をお伝えします

僕は反り腰、出っ尻は腰痛や坐骨神経痛、膝の痛みなど

ありとあらゆる症状につながるとして絶対にダメだと言ってきました

症状としてダメだと言っているはいますが、これは美容面からしてもよくないことなのです

例えば反り腰になると太ももの前側の筋肉を使いすぎることにより

肥大化して下半身太りの原因になってきます。

なので下半身が太くて困りの方はいくらスクワットなどの筋トレをしたとしても

そもそもの姿勢が悪いことなどによりなかなか痩せられないといった方は

これらの反り腰が原因で下半身が太っていることが多々見受けられます

僕も反り腰で長年悩んでいましたが

今回お伝えするストレッチや筋トレをすることで、

太ももの張りは解消され今ではスリムデニムを穿きこなせますなので

腰痛や坐骨神経痛膝の痛み以外に美容面でもお悩みの方は

ぜひ最後までご覧になってくださいね!

 

 

 

 

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