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2021/04/25(日)

【反り腰を劇的改善】反り腰治してめっちゃ痩せる”福山市の整体院 一心 -ISSHIN-“

カテゴリー:坐骨神経痛, 慢性腰痛

こんにちは! 福山市の整体院一心の尾熊です 今回は反り腰を改善する方法をお伝えします 僕は反り腰、出っ尻は腰痛や坐骨神経痛、膝の痛みなど ありとあらゆる症状につながるとして絶対にダメだと言ってきました 症状としてダメだと言っているはいますが、これは美容面からしてもよくないことなのです 例えば反り腰になると太ももの前側の筋肉を使いすぎることにより 肥大化して
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2021/04/20(火)

【寝たまま腰痛改善】寝る前のたった2分のストレッチであっという間に腰痛を解消”福山市の整体院 一心 -ISSHIN-“

カテゴリー:慢性腰痛

こんにちは! 福山市の整体院一心の尾熊です 今回は寝たままできる腰痛の改善方法についてお伝えします 改善方法としてはストレッチをご紹介する形にはなるのですが 簡単にストレッチといっても今回はいつもと違って抵抗運動という脊髄反射を使ったストレッチ方法になります 言葉だけでいうと難しい感じがするかもしれませんが、言ってしまうとストレッチをして 筋肉を伸ばす前に反対方
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2021/04/16(金)

【坐骨神経痛 歩き方】絶対にこの姿勢の歩き方は危険!意識し過ぎの歩行は間違っている!? ”福山市の整体院 一心 -ISSHIN-“

カテゴリー:坐骨神経痛

こんばんは! 福山市の整体院一心の尾熊です 今回は歩いてる際の坐骨神経痛のことについてお伝えします 何回か前の動画では座っている際に起こる坐骨神経痛を紹介したのですが 好評だったので、今回は歩行時と立っている時に起こる坐骨神経痛の事についてです 歩行時に起こる坐骨神経痛がある人はある特徴があります 特徴というのは、ズバリ歩幅が狭いことです 歩幅が狭くなるこ
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