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「未分類」の記事一覧

 

2021/02/09(火)

絶対にやってはいけない坐骨神経痛ストレッチ3選【福山市 坐骨神経痛】

カテゴリー:未分類

こんばんは! 福山市の整体院 一心の尾熊です。 今回は坐骨神経痛のことについてお伝えします。 いつもは腰痛や脊柱管狭窄症、 膝の痛みや変形性膝関節症の正しいストレッチや セルフケアをお伝えしているのですが この度は間違ったやってはいけないセルフケアのことについてお伝えします 腰痛や膝の痛みと違って坐骨神経痛というのはあくまでも神経痛なので 神経に直接マッサ
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2021/01/27(水)

朝・起床時(寝起き時)の腰痛の原因をたった2つのストレッチで解消する方法

カテゴリー:未分類

おはようございます! 福山市の整体院 一心  院長の尾熊です。 今回は腰痛のことについてお伝えします。 腰痛のことについてお伝えするのが何故か久しぶりに感じます。 当院はもともと腰痛専門ということで開業したのですが いつのまにか坐骨神経痛や脊柱管狭窄症、 椎間板ヘルニア、膝の痛み、 変形性ひざ関節症などの 腰痛以外の方で来院される方が多くなってきました。
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2021/01/20(水)

脊柱管狭窄症はふくらはぎを押して改善!【福山市 整体 】

カテゴリー:未分類

こんにちは! 整体院一心の尾熊です。 今回は脊柱管狭窄症のことについてお伝えします。 脊柱管狭窄症といえばある程度年齢を重ねると診断されやすい病名です。 この脊柱管狭窄症という症状は一般的には長時間歩いていたりすると下半身にかけて 痛みや痺れが出てきて、歩けなくなってくるとどうしても座りがちになってしまいます 座っていると楽になって、 そこからまた歩き出すと同じ
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2020/11/28(土)

腰痛の人でも出来る!下腹部を痩せる腹筋トレーニング方法

カテゴリー:未分類

こんにちは!   整体院 一心 -ISSHIN-の尾熊 展弘です。   今回のブログ内容は   腰痛の人でも出来る!下腹部を痩せる腹筋トレーニング方法   です^ ^   腹筋を凹ませたくて、いろいろと筋トレをしようと思っても   腰痛があってできないと言う方
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2020/08/18(火)

【福山市 腰痛】腰痛改善に効果的な筋トレははこれだ!

カテゴリー:慢性腰痛, 未分類, 筋トレ

こんにちは!   整体院 一心の尾熊です。   今回の内容も腰痛です。       腰痛というとストレッチなどのセルフケアが多かったのですが、   今回は筋トレになります。   腰痛といえば腹筋のイメージがありますよね?    
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2020/01/08(水)

足の痺れの改善にはここをストレッチ!【福山市の慢性腰痛専門整体院 一心-ISSHIN-】

カテゴリー:坐骨神経痛, 慢性腰痛, 未分類, 脊柱管狭窄症

皆さんこんにちは!   整体院一心の尾熊 展弘です   今回は足の痺れについてお伝えしていきます!   細かく言うと足は足でも太ももの外側からふくらはぎの外側にかけてのしびれの改善という内容です.   足でも後ろ側にかけて痛みや痺れが出ている方もいますし外側にかけて症状が出ている方もいますし, &
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2019/12/28(土)

腰痛や坐骨神経痛のための正しい立ち上り方【福山市 整体】

カテゴリー:坐骨神経痛, 慢性腰痛, 未分類

こんにちは!   整体院 一心 -ISSHIN-の尾熊 展弘です     今回は椅子から立ち上がる際の腰痛や坐骨神経痛に対しての対策となります。   少し前の動画で正しい立ち上がり方という内容をお送りしましたが   実はこの方法というのが少し難しい内容で   臀部の
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2019/12/08(日)

【福山市 整体】お風呂の重要性 風邪とガン予防

カテゴリー:健康のこと, 是非とも知っときたい情報, 未分類

こんにちは! 整体院 一心 -ISSHIN-の尾熊 展弘です。     12月に入ってきて寒くなってきましたね。   当院でも季節の変わり目のせいかわかりませんが、腰痛や坐骨神経痛、   膝の痛みなど、関節痛でお困りの方が多数来院されています。   さて今回のお話ですが、お風呂のこ
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2019/11/27(水)

腰痛といえばこのツボを押す!【福山市 整体】

カテゴリー:坐骨神経痛, 慢性腰痛, 未分類, 椎間板ヘルニア, 脊柱管狭窄症

こんにちは!   整体院 一心 -ISSHIN-の尾熊 展弘です。       今回はオーソドックスに腰痛のことについてお伝えします!   腰痛の原因として多くが股関節が挙げられると前回お伝えしました。   本来動かないといけない股関節の動きが悪くなり、その結果、
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2019/11/15(金)

変形性股関節症にはストレッチよりもまさかのこの方法【福山市 整体】

カテゴリー:慢性腰痛, 未分類

こんにちは! 福山市の整体院 一心の尾熊 展弘です。   今回は股関節痛についてお伝えします。   「私は股関節の痛みはないんだけどな〜」と思っているあなた、   実は股関節というのは人体の中でも可動性の大きな関節なので、   ここが硬くなると、腰痛や膝の痛み、坐骨神経痛など他にも &nbs
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2018/09/27(木)

10月の営業日について 【福山 整体】

カテゴリー:未分類

From尾熊展弘   治療院のデスクより・・・       みなさんこんにちは!       福山市の「慢性腰痛」専門整体院 一心 -ISSHIN- の尾熊です。       本日も数あるブログの中か
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2018/09/03(月)

【福山 腰痛】たった2分!姿勢改善プログラム

カテゴリー:未分類

From尾熊展弘     治療院のデスクより・・・     みなさんこんにちは!       福山市の「慢性腰痛」専門整体院 一心 -ISSHIN- の尾熊です。       本日も数あるブログの中か
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2018/08/13(月)

9月の営業日について 【福山 腰痛】

カテゴリー:未分類, 毎月の営業日について

From尾熊展弘       治療院のデスクより・・・       みなさんこんにちは!       福山市の「慢性腰痛」専門整体院 一心 -ISSHIN- の尾熊です。    
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2018/07/27(金)

ほとんどが知らないマッサージの大間違い!! 【脊柱管狭窄症 福山】

カテゴリー:是非とも知っときたい情報, 未分類

From尾熊展弘     治療院のデスクより・・・       みなさんこんにちは!       福山市の「慢性腰痛」専門整体院 一心 -ISSHIN- の尾熊です。       本日も数ある
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2018/07/16(月)

テスト

カテゴリー:未分類

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2018/03/15(木)

【暴露】骨盤矯正の真実

カテゴリー:未分類, 骨盤矯正

From尾熊展弘   治療院のデスクより・・・   みなさんこんにちは!   福山市の「慢性腰痛」専門整体院 一心 -ISSHIN- の尾熊です。   本日も数あるブログの中からお読み頂き本当にありがとうございます!       いや~、花粉が本格的に飛んで
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2018/02/26(月)

【福山 ヘルニア】メンテナンスしてる!?

カテゴリー:未分類

From尾熊展弘   治療院のデスクより・・・ みなさんこんにちは!   福山市の「慢性腰痛」専門整体院 一心 -ISSHIN- の尾熊です。   本日も数あるブログの中からお読み頂き本当にありがとうございます!       この間、8年ぶりくらいに歯医者さんに行ったんです
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2017/11/20(月)

【福山 腰痛 ヘルニア】ストレッチの誤解!!

カテゴリー:セルフメンテナンス, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 未分類, 知って得する豆知識!

From尾熊展弘     治療院のデスクより・・・   みなさんこんにちは!     福山市の「慢性腰痛」専門整体院 一心 -ISSHIN- の尾熊です。     本日も数あるブログの中からお読み頂き本当にありがとうございます!   &n
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2017/11/17(金)

【福山 腰痛】冷え性=???

カテゴリー:坐骨神経痛, 慢性腰痛, 未分類, 知って得する豆知識!, 肩凝り

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2017/10/07(土)

【福山 整体】「足のむくみ、ひきつけ、膝の痛み、腰痛」この症状の中で当てはまる人はいますか?

カテゴリー:セルフメンテナンス, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 未分類, 椎間板ヘルニア, 知って得する豆知識!, 脊柱管狭窄症

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2017/09/06(水)

効果的抜群なストレッチ方法!!【その③】

カテゴリー:セルフメンテナンス, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 未分類, 椎間板ヘルニア, 知って得する豆知識!, 肩凝り

From尾熊展弘     治療院のデスクより・・・     みなさんこんにちは! 福山市の慢性腰痛専門整体院 一心の尾熊です。     本日も数あるブログの中からお読み頂き本当にありがとうございます!       僕はいつも職場で昼
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2017/08/21(月)

9月の営業日について

カテゴリー:坐骨神経痛, 慢性腰痛, 未分類, 毎月の営業日について

From尾熊展弘     治療院のデスクから         みなさんこんばんは!「福山市の慢性腰痛専門整体院 一心」の尾熊です。           本日も数あるブログの中からお読みいただき本当にありがと
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2017/08/17(木)

坐骨神経痛とは?

カテゴリー:未分類

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2017/07/13(木)

Hello world!

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